JDU BĚHAT - běžecký kurz pro ženy

Pod heslem: "Stačí Ti jenom tenisky, zbytek Tě naučíme my." vyráží z Mateřského centra Císařka běžecký kurz "Nauč se uběhnout 5 km". V kurzu vás naučíme, jak správně dýchat, jak se obléci, kam pokládat nohy, a nakonec i, jak uběhnout několik kilometrů v kuse.

Pár minut poběžíme a pak chvíli půjdeme, protože na tom není nic špatného. A až po deseti týdnech poběžíte 5 kilometrů, budete nevěřícně kroutit hlavou, jak vám to kdy mohlo nejít.

Případné zmeškané tréninky si lze nahradit na jiných kurzech "Jdu běhat" (www.jdubehat.cz).

Termín:	STŘEDA  18.30 - 19.45 Další kurz začne s teplejším počasím v dubnu 2016.
Cena:	2150 Kč/10 lekcí, při nástupu 9. 9. zadejte při registraci slevový kupón MEH2NZ1Y v hodnotě 250 Kč
Lektorka:	Laura Lasáková (Tel.: 602 728 358602 728 358)
Zápis na:	jdubehat.cz/#poprve-kurzy - Kurz #4 (Hvězda)