JDU BĚHAT - běžecký kurz pro ženy

Pod heslem: "Stačí Ti jenom tenisky, zbytek Tě naučíme my." vyráží z Mateřského centra Císařka běžecký kurz "Nauč se uběhnout 5 km". V kurzu vás naučíme, jak správně dýchat, jak se obléci, kam pokládat nohy, a nakonec i, jak uběhnout několik kilometrů v kuse.

Pár minut poběžíme a pak chvíli půjdeme, protože na tom není nic špatného. A až po deseti týdnech poběžíte 5 kilometrů, budete nevěřícně kroutit hlavou, jak vám to kdy mohlo nejít.

Případné zmeškané tréninky si lze nahradit na jiných kurzech "Jdu běhat" (www.jdubehat.cz).

 

Termín: STŘEDA  18.30 - 19.45

Další kurz začne s teplejším počasím v dubnu 2016.
Cena: 2150 Kč/10 lekcí, při nástupu 9. 9. zadejte při registraci slevový kupón MEH2NZ1Y v hodnotě 250 Kč
Lektorka: Laura Lasáková (Tel.: 602 728 358602 728 358)
Zápis na: jdubehat.cz/#poprve-kurzy - Kurz #4 (Hvězda)

 


Kontakt

Mateřské centrum Císařka / Školka a jesle U Hrošíka

Na Okraji 41
Praha 6 - Petřiny
162 00


775177313


Novinky

26.02.2018 22:04

JAK NAUČIT DÍTĚ NA NOČNÍK? 10. DUBNA 2018 10-11 HODIN

Kladete si otázku, jakým způsobem začít učit své dítě na nočník, jak udržet jeho zájem až do...

Celý článek

—————

01.02.2018 10:51

MANIPULACE S MIMINKY 17. DUBNA 2018 9-12 HODIN

Co si mám vzít s sebou do porodnice?“ nebo „Jak poznám, že už je ten správný čas jet do porodnice?“...

Celý článek

—————

Všechny články

—————