JDU BĚHAT - běžecký kurz pro ženy

Pod heslem: "Stačí Ti jenom tenisky, zbytek Tě naučíme my." vyráží z Mateřského centra Císařka běžecký kurz "Nauč se uběhnout 5 km". V kurzu vás naučíme, jak správně dýchat, jak se obléci, kam pokládat nohy, a nakonec i, jak uběhnout několik kilometrů v kuse.

Pár minut poběžíme a pak chvíli půjdeme, protože na tom není nic špatného. A až po deseti týdnech poběžíte 5 kilometrů, budete nevěřícně kroutit hlavou, jak vám to kdy mohlo nejít.

Případné zmeškané tréninky si lze nahradit na jiných kurzech "Jdu běhat" (www.jdubehat.cz).

Termín:	STŘEDA  18.30 - 19.45
Cena:	2800 Kč/10 lekcí
Lektorka:	Laura Lasáková (Tel.: 602 728 358602 728 358)
Zápis na:	jdubehat.cz